Eat Healthy | Σολομός

Σολομός 300g στα κάρβουνα με ψητά λαχανικά (κολοκυθάκια, μελιτζάνες, πιπεριές) η χόρτα εποχής. Πάνω από 60g πρωτεΐνη, πλούσιο σε ωμέγα-3.

Ταβέρνα στο Σπίτι | Καλαμαράκια

Τραγανά καλαμαράκια τηγανητά 500g, συνοδευτικό της επιλογής σου και μια σαλάτα για βουτιά.

Ταβέρνα στο Σπίτι | Γαρίδες

Ψητές γαρίδες, συνοδευτικό της επιλογής σου και μια σαλάτα για βουτιά.

Μενού για 2

Δύο ψητές τσιπούρες 400-500g με συνοδευτικό και σαλάτα της επιλογής σας. Για δύο άτομα.

Με 1 Σούπα κακαβιά, δώρο ακόμα 1

Σούπα Κακαβιά

Με φιλέτο φρέσκου ψαριού.

Τσιπούρα Ψητή

400-500g.

Σαρδέλα Ψητή

Στα κάρβουνα.

Τσιπούρα Ψητή

400-500g.

Καλαμάρι Τηγανητό

Μερίδα.

Φέτα Σολομού

Σολομός 300g στα κάρβουνα. Πάνω από 60g πρωτεΐνη, πλούσιο σε ωμέγα-3.

Burger Γαρίδας - Καβουροπάτι

Με μπιφτέκι γαρίδας, σως μουστάρδας και μαρούλι.

Τυλιχτό Κεμπάπ Γαρίδας σε Πίτα

Με λάχανο, καρότο, μαρούλι και κίτρινη σως.

Τυλιχτό Κεμπάπ Μπακαλιάρου σε Πίτα

Με λάχανο, καρότο, μαρούλι και σως ταρτάρ.

Bao Bun με Γαρίδα ή Καλαμάρι

1 τεμάχιο. Διαλέξτε γέμιση: γαρίδα ή καλαμάρι.

Λυθρίνια τηγανιτά

Σνίτσελ Τσιπούρας με Πατάτες Τηγανητές

Παναρισμένο φιλέτο τσιπούρας, με τηγανητές πατάτες.

Μπακαλιάρος Τηγανητός με Σκορδαλιά

Μερίδα.

Γαριδομακαρονάδα

Μερίδα.

Γαρίδες Ψητές

12 τεμάχια.

Φιλέτο Σολομού

Σαρδέλα Ψητή

Στα κάρβουνα.

Προσφυγάκια Τηγανητά

Μερίδα.

Γαύρος Τηγανητός

Μερίδα.

Κουτσομούρα Τηγανητή

Μερίδα.

Σούπα Κακαβιά

Με φιλέτο φρέσκου ψαριού.

Φιλέτο Τσιπούρας

2 τεμάχια.

Μαριδάκι Τηγανητό

Γαριδοσαλάτα

Με γαρίδες, τριμμένο καρότο, φρέσκο κρεμμύδι, μαϊντανό και μαγιονέζα.

Καβουροσαλάτα

Μερίδα.

Πατάτες Τηγανητές

Φρέσκες.

Πατάτες Baby με Μυρωδικά

Μερίδα.

Ψητά Λαχανικά

Κολοκυθάκια, μελιτζάνες, πιπεριές

Χόρτα

Σαλάτα με χόρτα εποχής.

Σκορδαλιά

Μερίδα.

Παντζάρια

Βραστά παντζάρια σε κύβους.

Χταποδοκεφτέδες

Φάβα

Μερίδα.

Ταραμοσαλάτα Λευκή

Μερίδα.

Ταραμοσαλάτα Ροζ

Μερίδα.

Μελιτζανοσαλάτα

Μερίδα.

Χταπόδι Ξυδάτο

Μερίδα.

Λακέρδα

Παστή σε αλάτι, από κολιό.

Γαύρος

Μικρός ασημένιος γαύρος, ιδανικός τηγανητός ή μαρινάτος.

Σαρδέλα

Φρέσκες σαρδέλες, νόστιμες και τρυφερές, ιδανικές στη σχάρα.

Γόπα

Ασημένια γόπα με χρυσές ρίγες, κλασικό τηγανητό της ταβέρνας.

Προσφυγάκι

Λεπτό προσφυγάκι, ελαφρύ και απαλό, τέλειο τηγανητό.

Αθερίνα

Μικρή διάφανη αθερίνα, τραγανή τηγανητή ολόκληρη.

Τσιπούρα

Τσιπούρα, τρυφερή και γευστική, ιδανική στη σχάρα ή στο φούρνο.

Λαβράκι

Λαβράκι, τρυφερό με απαλή γεύση, εξαιρετικό στο φούρνο.

Μπακαλιάρος

Φρέσκος μπακαλιάρος με απαλή λευκή σάρκα, τηγανητός ή στο φούρνο.

Μυλοκόπι

Μυλοκόπι με μεστή, γευστική σάρκα, ιδανικό στο φούρνο ή σε φέτες.

Χταπόδι

Φρέσκο χταπόδι, τρυφερό και γλυκό, για σχάρα ή κοκκινιστό.

Τσιπούρα

Ιδανική στη σχάρα ή στον φούρνο.

Λαβράκι

Ιδανικό στον φούρνο ή στη σχάρα.

Σολομός Φιλέτο 250g

200-300g.

Σολομός Φέτα 250g

200-300g.